• Alles
  • (1)
    Fiets-Wandeltocht
  • (2)
    Algemeen
  • (2)
    Lezingen
  • (4)
    Bijeenkomst
  • (6)
    Sport
  • (1)
    Tentoonstelling
  • (1)
    Evenement
  • (5)
    Muziek
  • (18)
    Cursus-Workshop
  • (1)
    Kinderevenement

Open Dag Yogastudio

zaterdag 19 september 15:00 t/m 17:00 uur

Alieke Bel

Introductielessen

Een leuke middag om kennis te maken met de studio en de docenten. Tijdens de open dag zijn er proefmomenten om de verschillende lesstijlen te ervaren.

Vinyasa Flow 15.00 - 15.25

Vinyasa Flow is een dynamische stijl waarbij je op het ritme van de ademhaling van de ene naar de andere houding beweegt.

Iyengar Style 15.35 - 16.00

Iyengar Style is een lesstijl die gericht is op het goed uitvoeren van houdingen. Bij Iyengar yoga maak je gebruik van materialen om je te ondersteunen in houdingen. De materialen zijn gratis beschikbaar in de studio.

Je hoeft niet lenig te zijn, niet sterk en geen ervaring te hebben. Wanneer je openstaat om iets nieuws te proberen kom je heel ver.

Per les van ca. 25 minuten kunnen 10 mensen deelnemen. Vooraf inschrijven is nodig om de Covid-regels in acht te kunnen nemen. De lessen zijn gratis te volgen.

Inschrijven voor de introductie kan door te mailen: inge@yogastudiogeldermalsen.nl of je in te schrijven via www.momoyoga.nl/yogastudiogeldermalsen (in Momoyoga maak eerst een account aan, waarna je een gratis les kan boeken). Bellen mag ook: 06 47784030.

Voor alle leden is er een kennismaking Ayurveda

Tijd: 16.15 – 17.00*

Voor iedereen die les volgt of heeft gevolgd bij de studio is er een gratis kennismaking Ayurveda. Een interessante kennismaking van een eeuwenoude wijze om naar je persoonlijkheid te kijken.

Ayurveda is een levenswijze en een geneeskundig systeem dat je inzicht kan geven in je leef- en eetgewoontes. Het is gestoeld op de Dosha’s. Een goede gezondheid ontstaat door een juiste balans van drie levensenergieën, de Dosha’s.

• Vata: bevat de elementen lucht en ether

• Pitta: bevat de elementen water en vuur

• Kapha: bevat de elementen aarde en water

Tijdens deze kennismaking ontdek je met een vragenlijst welke dosha bij jou overheerst. Vervolgens worden er per dosha voeding- en beweegtips meegegeven.

Aanmelden via het boekingssysteem www.momoyoga.nl/yogastudiogeldermalsen


deel deze activiteit

Locatie

Yogastudio Geldermalsen
Geldermalsen
Rijnstraat 22
4191cl


 

Het lokale nieuws in uw mailbox ontvangen?

Aanmelden